Όλοι θέλουμε να περάσουμε αξέχαστες καλοκαιρινές διακοπές λουσμένες στον ήλιο – αλλά χωρίς το κόκκινο, ευαίσθητο, καμένο δέρμα που συχνά τις συνοδεύει. Ένας από τους ευκολότερους τρόπους για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τον χρόνο που θα περάσετε κάτω από τον ήλιο αυτό το καλοκαίρι, είναι να προσαρμόσετε τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας ώστε να σας προστατέψει από τις βλάβες που προκαλεί η έκθεσή σας σε αυτόν. Έτσι θα αποφύγετε την υπερβολική και μη ασφαλή έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία, τόσο για εσάς όσο και για τα αγαπημένα σας πρόσωπα.

Δυστυχώς, τα ορατά σημάδια που προκαλεί η βλάβη από τον ήλιο, λειτουργούν σωρευτικά. Αυτό σημαίνει ότι η ζημιά καθημερινά μεγαλώνει και, καθώς μεγαλώνουμε και μεις, γίνεται όλο και πιο ορατή. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η προστασία του δέρματός μας θα πρέπει να αποκλείει τις βλαβερές ακτίνες UV και να αντικαθιστά τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά του δέρματος που καταστρέφονται από το ηλιακό φως, όπως οι βιταμίνες.

Τόσο οι ακτίνες UV-A όσο και οι UV-B στερούν από το δέρμα τη βιταμίνη Α, η οποία είναι υπεύθυνη για τη συνολική υγεία και ευεξία του δέρματός μας.

Ελεύθερες Ρίζες και Αντιοξειδωτικά

Η έκθεση στον ήλιο είναι μια από τις κύριες αιτίες που προκαλούν τη δημιουργία ελεύθερων ριζών. Οι ελεύθερες ρίζες είναι ασταθή και καταστροφικά μόρια, τα οποία αλληλεπιδρούν με τα μόρια που τα περιβάλλουν, οδηγώντας τελικά σε βλάβη του δέρματος. Πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι η βλάβη που προκαλείται από τις ελεύθερες ρίζες έχει συνδεθεί με την πρόωρη γήρανση και τις ρυτίδες, καθώς επηρεάζουν το κολλαγόνο και την ελαστίνη.

Τα καλά νέα είναι ότι ο πολλαπλασιασμός των ελεύθερων ριζών μπορεί να ανασταλεί με τη χρήση αντιοξειδωτικών. Τα αντιοξειδωτικά χρησιμοποιούν τα ηλεκτρόνιά τους για να εξουδετερώσουν τις ελεύθερες ρίζες, εμποδίζοντάς τις από το να προκαλέσουν οποιαδήποτε ζημιά.

Υπερασπίζoντας την ομορφιά μας

Οι ειδικοί συνιστούν να αποφεύγουμε τον μεσημεριανό ήλιο όσο το δυνατόν περισσότερο. Ωστόσο, όση ώρα είμαστε εκτεθειμένοι, θα πρέπει να φοράμε τα σωστά ρούχα που θα μας προστατέψουν και να χρησιμοποιούμε αποτελεσματική αντηλιακή φροντίδα. Για πρόσθετη προστασία από τις ελεύθερες ρίζες, ο Dr Des Fernandes, Ιδρυτής και Επιστημονικός Διευθυντής της Environ Skincare, προτείνει να ενισχύουμε το δέρμα μας με αντιοξειδωτικά. Τα προϊόντα Essential Skin Care της Environ συνδυάζουν τη βιταμίνη Α με ισχυρά αντιοξειδωτικά όπως η βιταμίνη C και η βιταμίνη Ε. Όταν φροντίζουμε με αυτόν τον τρόπο το δέρμα μας, μπορούμε να κινηθούμε ελεύθερα στον ήλιο, ξέροντας ότι κάνουμε το καλύτερο γι’ αυτό. 

Τι θα πρέπει να αναζητάτε σε ένα αντηλιακό;

Η αντηλιακή προστασία είναι ένας από τους πιο προοδευτικούς τομείς στο χώρο της φροντίδας του δέρματος. Ο αριθμός του SPF είναι ένα ζήτημα που προκαλεί σύγχυση, επειδή θα μπορούσε κανείς να υποθέσει ότι όσο υψηλότερο είναι το SPF, τόσο το καλύτερο για το δέρμα μας, κάτι που στην πραγματικότητα δεν ισχύει. Όσο υψηλότερος είναι ο αριθμός του SPF, τόσο μεγαλύτερη είναι η συγκέντρωση σε χημικές ουσίες, οι οποίες με τη σειρά τους δεν προσφέρουν, απαραίτητα, σημαντικά καλύτερη αντηλιακή προστασία.

Βασισμένος σε επιστημονική έρευνα, ο παρακάτω πίνακας δείχνει το ποσοστό απορρόφησης των ακτίνων UV-B σε αναλογία με τον SPF του αντηλιακού.

SPF 

Ποσοστό απορρόφησης UVB 

1

50%

4

70%

8

87.5%

15

93.3%

30

96.7%

50

98%

Η Environ εστιάζει στο σωστό επίπεδο SPF σε συνδυασμό με την αναπλήρωση βιταμινών και αντιοξειδωτικών σε καθημερινή βάση. Ανακαλύψτε τους καλύτερους τρόπους για να προστατεύσετε και να θρέψετε το δέρμα σας. Μιλήστε με τον επαγγελματία φροντίδας του δέρματός σας.